想減肥別把胃撐大

邱醫教你瘦
胃內注射肉毒桿菌可讓食量變小達到減肥效果

人們常說東西吃多,胃就會慢慢撐大,少吃東西則慢慢變小。當胃變大,食量也會變越大,攝取熱量多,減肥相較也比較不容易。不過實際上食物攝入量的多寡並不是胃實際容量變大或縮小,而是一個人的「飽」的標準在變化。如果經常吃得很飽、很撐,「飽」的標準會上升;經常吃得少,「飽」的標準可能就會下降,並不一定是胃的物理大小改變了。

胃可以縮小嗎?
胃是平滑肌構造,富有伸縮性,但想要它變小是不可能的,也不可能靠餓肚子就變小了!上面我們提到的,可以靠「覺得飽」的標準慢慢改善。採取逐漸縮小食量的方法,比如先減少原來食量的1/4,一周後再減少1/4,慢慢地讓胃進行一定的收縮,即便少吃一些也會有飽腹的感覺。而有些人控制不了食慾就是想吃飽,或者已經達到病態的食量導致肥胖病症,也有醫學手術可以縮小胃的容量,像是切掉一部分的胃、放水球等等,來達到減肥的目的,但相較起來都是侵入式、風險較高,需要醫師專業評估,非每個人都可以做的療程。

針對飲食控制不佳者、食慾太好的人,景升診所有提供注射胃內注射肉毒桿菌素輔助療程來縮小胃的體積,降低食慾減少食量,減輕體重促進健康。可使得胃蠕動變緩,飢餓素分泌降低、食物停留的時間變長、胃部排空時間延長,使得飢餓感下降。療程無需開刀、術後無傷口,療程非永久性,可當做期間保養,控制體重改善體態的一種溫和減肥法。

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